خواص انواع مواد غذایی و انواع ویتامین ها

کم کالری، بطور طبیعی بدون چربی و کلسترول، حاوی مقدار پتاسیمی بیشتر از چهار عدد موز و آبرسان فوق العاده ــ اینها فقط تعدادی از مزایای بسیاری است که به آب نارگیل نسبت داده شده است. بازاریابان به آن نوشیدنی ورزشی طبیعی می‌گویند و تقاضا برای این نوع نوشیدنی در …

اگر به شما می گفتم ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان بازی می کند، از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند، به چربی های خاص بدن که برای سلامت شما حیاتی است و به طور طبیعی باعث کند شدن پیری می شود نیز کمک می کند باور می …

گل گاو زبان گیاهی است که در طب سنتی از آن به عنوان درمان بسیاری از درد ها و بیماری ها استفاده می شود.این گیاه به قدری مفید و سرشار از خاصیت است که حتی از دانه های آن روغن تهیه می کنند.   خاصیت هایی که گل گاوزبان برای …

خاکشیر به عنوان یک ملین ملایم شناخته می‌شود که با افزایش حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کند؛ شربت آن اگر با آب گرم تهیه شود به درمان یبوست کمک می‌کند، در طب سنتی برای پاک سازی روده‌ها و درمان اسهال استفاده می‌شود، اگر شربت خاکشیر با آب …

خواص گیاه دارویی بهارنارنج ، در عطر سازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و … به کار گرفته می شود.این گیاه پر خاصیت ترکیبات فعالی از جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین، ویتامین های B ،C و D دارا می باشد. خواص ایجاد تفریح و تقویت …

  آلوئه ورا یکی از گونه‌های سرده‌ی آلوئه (سگل‌ها) است. آلوئه ورا جزو گیاهان پایا، خشکی‌زی و آب‌دار محسوب می‌شود. در سرده‌ی سگل‌ها، آلوئه ورا بیشترین فعالیت بیولوژیکی را دارد. ۷۵ جزء فعال در آلوئه ورا وجود دارد، این اجزا شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، ساکاریدها، آنتراکینون‌ها، اسیدهای آمینه‌، آنزیم‌ها، لیگنین، …

نعناع گیاهی معطر از خانواده نعناعیان و بومی اروپا و آسیا می باشد و طی هزاران سال به دلیل داشتن طعم دلپذیر و مزایای سلامتی از آن استفاده می شود. از نعناع در صنعت به عنوان طعم دهنده در آبنبات و سایر غذاها استفاده می کنند. علاوه بر این ، …

آیا می دانید که تابستان زمان  مناسبی برای تغییر رژیم غذایی است؟ ما بیشتر زمان خود را بیرون از منزل به سرمیبریم که باعث می شود بیشتر عرق کنیم. این روند خطر مشکلاتی مانند کمبود آب ، حساسیت های پوستی و کمبودهای ویتامین و مواد معدنی را افزایش می دهد. …